w miejscu

wazne jest aby przy opuszczaniu reki zatrzymac wyraznie w miejscu sztange/hantel to wtedy nie buja sie tak ciezar i nie wyrabiasz sobie zlej techniki podnoszenia

Daj sobie troche odpoczac. Prawdopodobne ,ze po odpoczynku nie przejdzie.Jesli jest to taki znosny bol ,to smaruj masca rozgrzewajaca przed treningiem, bandazuj lokcie. Potrw to pare miesiecy i przejdzie. Wiazadla sie wzmocnia (tak jak w zlamanej kosci w miejscu zlamania jest grubsza)i wszystko wroci do normy.

Dzięki bo strona na "v" stanęła w miejscu

Jeszcze trochę kalorie podbij węglami tak chociaż do 2500 i wtedy może być. Potem jak waga będzie stawała w miejscu to ucinasz węgle

Cześć, dziękuje za szybką odpowiedź. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem więc dopytam 1. Zdjęcie do wglądu - tutaj chodzi żeby wrzucić zdjęcie w dziennik, w miejscu gdzie jest: "dodaj zdjęcia i pomiary" a nie tutaj w odpowiedzi na post? 2.Ankieta - tutaj zrozumiałem, że mam wrzucić w dziennik żywieniowy jak teraz jadam. Czyli dodać w dziennik jakie [...]

Cześć, dziękuje za szybką odpowiedź. Nie wiem czy dobrze zrozumiałem więc dopytam 1. Zdjęcie do wglądu - tutaj chodzi żeby wrzucić zdjęcie w dziennik, w miejscu gdzie jest: "dodaj zdjęcia i pomiary" a nie tutaj w odpowiedzi na post? Zdjęcia wrzucasz tutaj w ten sposób podany na zdjęciach niżej ;-) [...]

Masz SOG-a Przyjacielu za Twoje wsparcie i pomoc :) No to jak będę stał w miejscu to dopiero się odezwę póki co dzięki i udanej drugiej połówki wakacji. Pzdr!

złe to to nie jest, tylko żebyś dobrze dobierał do tego partie i ćwiczenia i zmieniał regularnie co 4-6 tyg rozpiski bo staniesz w miejscu

[...] serca, nadciśnienie tętnicze, niewydolność nerek, padaczka, migrena, astma oskrzelowa. Interakcje: Nie są znane. Działanie niepożądane: Reakcje alergiczne, osutka, ból w miejscu podania. Kobiety: zespół hiperstymulacji jajników, ciąża wielopłodowa. Mężczyźni: obrzęki, zatrzymanie sodu i wody, bóle głowy, zmęczenie, ginekomastia, przedwczesne [...]

Siła poszła na bicu ale Obwód stoi w miejscu. Jak straciłęm kilka kilo to i 2 cm :D

[...] ze nie mam pojecia o odzywianiu ...bo mam i to spore...ale w moim przypadku..jak mam ulozone diete i w ogole wszystko cacy to waga zatrzymuje sie na 72 kg i tak stoi w miejscu z niewielkimi oscylacjami..teraz mam to ok 10 kg mniej bo mialem przerwe po kontuzji.wiec planuej pochodzic miesiac-dwa normalnie a potem wziaasc mete..Nie uzyskalem [...]

Przykładowy trening jeżeli chodzi o basen wygląda następująco: Rozgrzewka w miejscu (jeszcze w domu), rozciąganie na basenie i następnie 45 długości kraulem 10 długości żabką i bez przerwy 45x kraul i 10x żabka. Wszystko robię bez przerw, a zawsze dokładam jeszcze 50m jak najszybciej mogę jako takie "dowalenie" Jeżeli chodzi o np klatkę i triceps [...]

Hej.A może mi ktoś powiedzieć jakie obciążenie byłoby dobre?mam obecnie po 5kg na strone i gryf ktory wazy 1,5kg czyli to nie jest duzo ale mi lekko wcale nie jest;p poza tym nie moge W OGOLE żadnego nabiału i zastanawiam się jak mam robić masę nie jedząc nabiału;/ waga stoi w miejscu,nogi chude a lato coraz blizej:(

nastepna foto leci dodam ze w miejscu w ktorym stoimy lód mial okolo 40 cm grubosci -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

Nie leczę nic, bo mam to poprostu od dziecka i nic nie postępuje. Stoi w miejscu i nic wiecej.

No niestety praktycznie stoi w miejscu ewentualnie skoki wagi po 3, 4 kilo i znowu spadek

jeśli chodzi o suchość w buzi to nie mam. Co do roboty to ja własnie zarabiam siedząc i tworząc strony, ale nie mogę sie skupić bo spać mi się chce i stoję w miejscu może sprawdzę ten HYDROXYCUT HARDCORE jeśli tak trzepie jak mówicie

[...] znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć jednorazową porcję (jedna pełna miarka wskazuje 5 g preparatu ). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w zamkniętym opakowaniu, w miejscu niedostępnym dla dzieci." Zrodlo: TREC NUTRITION Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-08-13 20:38:09

[...] scorcha!! kiedys sobie kupilem TSE to powiem ci ze nawet tego nie czulem, kiedy wzielem scorcha to masakra czulem sie niesamowicie pelen energii i zapalu nie moglem ustac w miejscu podczas przerwy miedzy seria, w ostatnim tygodniu zwiekszylem dawke o 1kaps czyli w ciagu dnia 2kaps wiecej. bo przestalem odczówac dzialanie. efekty 4cm w pasie [...]

[...] zamienia się na mięśnie i nic nie schudne??!! Kup sobie kostkę smalcu. Włóż do miski i wymieszaj dokładnie z miarką tego swojego wheya. Odstaw na noc pod przykryciem. Rano w miejscu tej dziwnej mikstury znajdziesz wielki, soczysty kawał polędwicy ;-] Słonko, o zamianie wody w wino słyszano, ale o tym, żeby ktoś tłuszcz w mięso przemienił to nie [...]